Od zore čovječanstva do početka 2010. djeca su se igrala kao i svi drugi sisavci. Iznenada, oko 2012. godine, mentalno zdravlje mladih ljudi palo je s litice. Pogotovo među djevojkama, ali i među dječacima
Jonathan Haidt je napisao knjigu o generaciji Z. Boji se da će njihova visoka upotreba interneta ne samo dovesti do promijenjenih mozgova, već će i uzdrmati cijele demokracije. Jonathan Haidt, koji je prošle godine napunio 60 godina, profesor je na Stern School of Business sveučilišta u New Yorku i vjerojatno je jedan od najplodnijih društvenih znanstvenika našeg vremena. Njegova najnovija knjiga “Screen Children. Razoran utjecaj društvenih medija na mentalno zdravlje cijele generacije”. Upozorenje generaciji Z i pred njima – onima rođenima nakon 1995. godine.
- Što se dovraga dogodilo s Gen Z?
– Od zore čovječanstva do početka 2010. djeca su se igrala kao i svi drugi sisavci. Ovo im pali mozak. Iznenada, oko 2012. godine, mentalno zdravlje mladih ljudi palo je s litice. Pogotovo među djevojkama, ali i među dječacima.
- Kako se to manifestira?
– Anksioznost, depresija, samoozljeđivanje, samoubojstvo – sve te krivulje rastu. U 2010. godini nije bilo znakova toga. Dakle, nešto se dogodilo oko 2012. Jedino uvjerljivo objašnjenje je raširena upotreba pametnih telefona u kombinaciji s društvenim mrežama među djecom od početka 2010-ih nadalje. Vjerujem da je to glavni uzrok ove globalne krize mentalnog zdravlja: potpuni pomak iz razigranog djetinjstva koje smo imali milijunima godina u djetinjstvo temeljeno na telefonu.
- Koje je konkretne promjene donijela ta promjena?
– Zahvaljujući pametnim telefonima i društvenim mrežama, djeca ne vide svoje prijatelje tako često u stvarnom životu. Više ne spavaju toliko. Imaju manje iskustva s prirodom i samo sjede ispred svog ekrana cijeli dan. Kao rezultat toga, propuštaju širok raspon iskustava potrebnih za zdrav razvoj. Vaš mozak je podešen u život ispred ekrana. To ih uništava.
- Nije li Covid bio gori za djecu i mlade?
– U 2010. tinejdžeri su imali preklopne telefone za razgovor s osobom i još uvijek se sastaju s njima. U 2015. godini gotovo svi imaju pametni telefon, a većina djevojaka je na Instagramu. Upravo tada se promijenio cijeli društveni život tinejdžera. Generacija Z započela je socijalno distanciranje početkom 2010-ih. Zatim su se 2019. gotovo u potpunosti distancirali. S Covidom se vrijeme s prijateljima nije puno smanjilo, to je već bio slučaj prije.
- Zašto je tako teško odustati od društvenih mreža?
– Ono što je toliko transformativno na društvenim mrežama je učinak na razini grupe. Svi kažu isto: “Ne mogu prestati koristiti društvene mreže jer to rade i svi drugi.” To je problem kolektivnog djelovanja. Jedno kolektivno rješenje koje predlažem su škole bez mobilnih uređaja.
- Imate li kakav savjet za nekoga tko se bavi djecom od 18, 19, 20 godina?
– Dobivate stotine obavijesti dnevno, mnoge od njih nikada nemaju deset minuta bez prekida. Zamolite ih da isključe gotovo sve obavijesti na svojim pametnim telefonima.
- Što predlažete u smislu dobnih granica?
– Prvo, nema pametnog telefona do 14. godine. Drugo, nema društvenih mreža do 16. godine.
- Postoje li lekcije koje se mogu naučiti iz drugih komunikacijskih revolucija poput tiskare, radija ili televizije?
– Svi su uvijek usredotočeni na sadržaj. Nasilje i seks su na TV-u, pa bismo trebali smanjiti količinu nasilja i seksa. No, sadržaj nije ni približno važan kao činjenica da se pojavom televizije život odjednom svodi na mirno sjedenje i zabavu. Sve je postalo zabava, uključujući i našu politiku. Problem je u mediju, a ne sadržaju: pametni telefon omogućuje djeci da sva svoja iskustva imaju na malom zaslonu.
- Što je s vrlo malom djecom? Mogu li s vremena na vrijeme dobiti naš pametni telefon?
– Djeca ga, naravno, vole i roditeljima daje mir. Prije mnogo godina, kada su naša djeca htjela visjeti na našim telefonima, moja žena i ja smo pomislili: Možda je ovo put budućnosti. Nismo imali pojma što radimo. Danas korelacijske studije jasno pokazuju da djeca koja provode više vremena pred ekranom imaju lošije rezultate u dobi od jedne, dvije ili tri godine jer nemaju socijalnu interakciju. Ali nema eksperimenata s malom djecom, hvala Bogu.
- Zašto je toliko važno da se djeca igraju vani i izlažu opasnosti?
– Tako uče kako svijet funkcionira. Dva elementa su ključna: da ne bi trebalo biti nadzora odraslih, jer bi odrasli intervenirali na najmanji znak ljutnje ili sukoba, a to nije dobro za djetetov razvoj. A djeca moraju pobijediti stvari i riskirati. Siguran sam da se možete sjetiti stvari koje ste radili kao dijete koje su bile rizične. Ovo su najuzbudljivije stvari koje smo ikada učinili. To su stvarni osjećaji straha i uzbuđenja koji resetiraju razinu anksioznosti u mozgu i govore vam: Znate što? Ja to mogu! Danas rijetko dajemo našoj djeci priliku da dožive takve trenutke.
- Djeca koja odrastaju uz pametne telefone – hoće li se ikada moći koncentrirati?
– U ranim tinejdžerskim godinama djeca moraju razviti izvršnu funkciju, a to je sposobnost fokusiranja na zadatak. Temelji se na neuronskim krugovima u prefrontalnom korteksu koji se razvijaju tijekom puberteta. Ali 45 posto američkih tinejdžera kaže da su na mreži “gotovo stalno”. To znači da kada razgovarate s njima, razmišljaju o postu koji su napisali i gledaju u svoj telefon u roku od tri minute. Neki mladi ljudi nikada nisu u potpunosti sa svojim sugovornicima. To je, po mom mišljenju, najveća prijetnja zdravlju djece u zapadnim zemljama. Covid je bio ništa u usporedbi s onim što radimo našoj djeci s društvenim mrežama i pametnim telefonima.
- Nisu li društvene mreže samo početak?
– Mislim da će umjetna inteligencija pogoršati trenutne trendove. Videoigre, na primjer, bit će nevjerojatno impresivne. A upotreba umjetne inteligencije s ciljem pronalaženja savršenog seksualnog partnera već je u tijeku. Ljudi se već zaljubljuju u svoje prijatelje umjetne inteligencije. Na kraju ćete biti mnogo zavodljiviji i zabavniji od stvarne osobe. Mnogi mladi ljudi – posebno dječaci – nikada ne će naučiti kako komunicirati sa stvarnim ljudima.
- Ali ako našoj djeci uskratimo pametne telefone, oni ne će biti spremni za svijet rada.
– Djeca mogu naučiti ove stvari u roku od nekoliko tjedana. Dakle, ako dijete držite podalje od svih društvenih mreža do 18. godine, a onda dobije posao u tvrtki u kojoj mora koristiti društvene mreže, to će naučiti za nekoliko tjedana, a imat će potpuno funkcionalan mozak s dobrim izvršnim funkcijama, pa će biti još bolji u poslu.
- Je li gledanje videozapisa loše?
– Uzmimo Netflix. Pitam svoje učenike: “Koliko vas gleda Netflix?” Svi. “Koliko vas želi da Netflix nikada nije izumljen?” Nitko. Naravno, Netflix pojede vrijeme, ali kvaliteta je uglavnom dobra i ljudi ne žale. Kad pitam svoje učenike: “Koliko vas gleda Tiktok?” Svi. Međutim, gotovo svi žele da nikada nije izumljen. Dakle, toksični su kratki videozapisi: Tiktok, Instagram role, Youtube kratke hlače. Ovo su najrazorniji videozapisi jer je sadržaj često bizaran i ponižavajući. To je stvarno odvratna stvar u koju su djeca uronjena. Suludo je što puštamo djecu na društvenim mrežama – ne puštamo djecu od 12, 13, 14 godina u bordele ili kockarnice.
- Što je s video igrama?
– Postoji nekoliko malih prednosti video igara. Dječaci koji igraju videoigre malo su bolji u određenim zadacima, a igre su izuzetno zabavne. Ali rizici velike potrošnje nadmašuju rizike. 5 do 10 posto dječaka postaje ovisno, 2 do 5 posto čak i jako ovisni. Jaka stimulacija dopaminskih neurona uzrokuje da mozak razvije toleranciju. Ako se ovi visoko ovisni dječaci igraju pet sati svaki dan, ova stimulacija će vjerojatno promijeniti razvoj njihovog mozga tijekom puberteta. Pa bih rekao da ako želite pustiti svoje dijete da se igra sat ili dva dnevno vikendom, nema štete u tome. Ali ako se vaša djeca počnu igrati tri sata dnevno, sedam dana u tjednu tijekom puberteta, moglo bi doći do trajnih promjena u mozgu.
- Mogu li mladi odrasli potpuno preokrenuti oštećenje mozga?
– Moja hipoteza je da godine teške konzumacije tijekom puberteta dovode do trajnih promjena u mozgu, što znači da je osoba predisponirana za više negativnosti i tjeskobe. Međutim, mozak je još uvijek plastičan do 25. godine, pa čak i dalje. Moji studenti na NYU imaju 19 godina. Odrastao si uz društvene mreže. Mnogi imaju napade tjeskobe. Većina ima problema s pažnjom. Ali oni mogu naučiti tehnike da budu manje rastreseni i povrate kontrolu nad svojom pažnjom.
- Mogu li se algoritmi društvenih mreža promijeniti tako da ljudi postanu mirniji i sretniji umjesto tjeskobniji i depresivniji?
– To je nemoguće. Jer problem nije prvenstveno sadržaj, već medij. Sve dok djeca provode mnogo sati dnevno na svojim telefonima, ne će učiniti ništa značajno; Ne razgovarajte s prijateljima ili idite u šetnju prirodom. Davanje malo boljeg sadržaja moglo bi ih učiniti malo manje tjeskobnima, ali ne postoji način da ih učinite zdravima i jakima.
- Do čega vodi ako ne napravimo promjene kao roditelji i kao društvo?
– Uzmite Sjedinjene Države: američki eksperiment je eksperiment u samoupravljanju. Ali više nemamo vrline i sposobnosti koje su naši utemeljitelji smatrali potrebnima za održavanje demokratske republike. Zeznuli smo. Prenosimo ovu zemlju na generaciju kojoj nikada nismo dopustili da nauči vještine samouprave. Sada imamo demokraciju koja ide prema litici. Također, po mom mišljenju, generacija Z je manje kreativna jer nemaju vremena za razmišljanje. Mnogi od njih nikada nemaju deset minuta za sanjanje bez prekida. Svaki dan moraju konzumirati toliko sadržaja da nemaju vremena biti kreativni.
- Kakve bi to posljedice moglo imati?
– Mislim da će ekonomske posljedice biti teške. Dječaci posebno napuštaju školu. Zamislite budućnost u kojoj se mladići uglavnom povlače iz društva. Radije igraju videoigre i imaju djevojke robote umjetne inteligencije s kojima izlaze i s kojima se vjenčaju. Djevojke još uvijek idu na fakultet i dobivaju posao u tvrtkama. Ali zato što su toliko uplašeni, možda manje riskiraju i poduzetnički su kreativni.
- Imaju li autoritarni režimi bolji uvid u problem?
– To je još jedan razlog za moju zabrinutost: današnja digitalna tehnologija otežava uspjeh demokracija i olakšava autoritarnim zemljama poput Kine. Bojim se da će dugoročno demokracije možda teško opremiti se za digitalno doba, dok autoritarne zemlje već imaju koristi od toga.
Rolf Dobelli osnivač je “World.Minds”, zajednice vodećih svjetskih umova. Razgovor s Jonathanom Haidtom odvijao se u sklopu sastanka World.Minds Zooma.
1 komentar
Netko iz pozadine – duboka država je lansirala igračke i dala ih ljudima, koji, kao obično, se ne znaju pravilno time služiti. Umjesto da koriste prednosti ponuđenog, postali su ovisnici.
Usporedimo li to s knjigom Postanak, bit će to rajski vrt u kojem je sve dopušteno, osim ploda jednog stabla. Što je čovjek odabrao? Koristiti sve blagodati, ali je unatoč upozorenju ubrao plod i probao ga, što mu je donielo prokletstvo.
Tko je tome kriv? Svatko ponaosob, jer slobodnu volju u najvećem broju koristimo za vlastitu propast, kao Adam i Eva.
Knez ovoga svieta ima svoje službenike, a oni u svakom trenutku, kada vide da mogu, poguraju zlu stvar, ponašanje, naviku, da je što više ljudi prihvati kao neobhodnu. Tako vijugajući od jedne do druge ponude klize u sve veće zlo do robstva i samouništenja.